[건강검진정보]칫솔질 세게 하시나요? 이가 시릴 수 있습니다

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직장인 A씨는 요즘 찬물만 마셔도 이가 시린데요.

충치인 줄 알고 치과를 찾았지만 뜻밖의 진단이 나왔습니다.

바로 치경부마모증. 평소 칫솔질을 세게 했기 때문일 것이라는 의사의 설명을 들었는데요.



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치경부마모증은 이와 잇몸이 만나는 부위(치경부)가 닳아 움푹 패이는 증상입니다.

원인은 대부분 잘못된 습관인데요.

칫솔질을 너무 세게 하거나 질기고 단단한 음식을 즐겨 먹는 사람에게서 흔히 나타납니다.

더불어 자면서 이를 갈거나 꽉 무는 버릇이 있어도 이 부위가 쉽게 상하게 되는데요.



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치과 의사 B씨에 따르면 많은 사람이 칫솔질할 때 습관처럼 특정 부위만 문지른다며, 부위별로 골고루 닦지 않고 무심코 칫솔질하면 특정 치아에 치경부마모증이 생긴다고 지적했습니다.



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사실 치경부마모증은 초기에는 증상을 느끼기 어려운데요.

처음에는 이의 겉면인 법랑질이 깨지고 이 법랑질이 닳으면 안쪽의 상아질이 드러나는데, 상아질은 신경과 가까워 자극에 예민합니다.



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치경부마모증이 생겼을 때 찬물이나 찬 음식을 먹으면 이가 시린 이유인데요.

사과처럼 신맛이 도는 과일, 초콜릿처럼 단 음식을 먹어도 비슷한 통증이 나타납니다.



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사실 증상이 나타났다 사라지기를 반복하는 탓에 참을 만하다며 대수롭지 않게 넘기는 사람이 많은데요.

하지만 그냥 두면 패인 자리에 음식물이 끼어 충치로 이어질 수 있고, 심해지면 이가 부러져 결국 뽑아야 할 수도 있어 주의해야 합니다.



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참고로 닳은 부분은 대개 레진이라는 재료로 메울 수 있는데요.

레진은 치아와 비슷한 색으로 맞출 수 있어 티가 잘 나지 않지만, 마모가 심해 신경까지 드러났다면 신경치료까지 받아야 할 수 있습니다.



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중요한 점은 한번 생기면 재발하기 쉬운 만큼 평소 관리가 필요하다는 것인데요.

단단한 음식을 자주 먹거나 이를 갈고 악무는 습관은 고쳐야 하며, 칫솔질도 방법을 바꿔야 합니다.



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좌우 방향으로 세게 문지르기보다 이 사이 홈에 낀 찌꺼기를 살살 빼낸다는 느낌으로 닦는 것이 바람직한데요.

윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 쓸어내리듯 닦고, 앞니 안쪽은 칫솔모를 세워 닦아야 합니다.



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한편 칫솔로 모든 것을 다 닦아내겠다고 힘을 주면 오히려 이가 상하게 되는데요.

이에 가볍게 닦은 뒤 치실이나 치간칫솔로 나머지를 제거하는 편이 치아 건강을 위해서는 훨씬 안전함을 알려드리며 포스팅을 마치겠습니다.