이를 자주 가는 아이들은 학교에서 문제가 생길 가능성이 높다!

미국 AASM 수면학회에서 발표된 내용을 보면 이를 자주 가는 아이들을 연구한 결과 그렇지 않은 아이들에 비해 

유치원 생활과정 중 고립되거나 방어적인 행동을 보인다고 발표했습니다

우리 아이가 수면 중 이를 자주 간다면 단순히 이를 가는 행동이 치아 손상을 걱정하기 보다 아이들이 유치원에서 

잘 지내고 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다

1956명을 대상으로 연구한 결과에 따르면 취학 전 아동의 36.8%가 1주일에 1번 이상 치아를 갈고, 6.7%는

일주일에 4번 이상 문제를 보이고 있다고 합니다. 이를 가는 행동이 스트레스와 불안으로발생할 수 있기 때문이죠

우리 아이가 잠을 더 잘 잘 수 있도록 몇 가지 팁을 드릴게요

1. 같은 시간대에 잠을 잘 수 있도록 하고 10~30분 정도 옆에서 기다려주세요

2. 취침 시간에 자녀와 대화를 하세요. 휴대폰이나 TV가 부모를 대신하게 하지 마세요

3. 초콜릿, 음료수 등 카페인이 든 음식을자기 전에는 못하게 하세요

무엇보다도 우리 아이가 충분한 수면을 취할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 

잘 자는 아이들은 얼굴만 봐도 알 수 있지만 피곤한 아이들은 행동에 문제가있을 수 있습니다.

아이의 수면장애가 가족 모두의 불필요한 결과를 초래할 수 있습니다

잠을 잘 자는 것이 건강에 도움이 되며 건강이 염려되신다면 검진하이의 종합건강검진을 통해 건강의 이상 유무를 

확인해 보세요.

검진하이 홈페이지, 블로그, 네이버 톡카카오 톡, 인스타그램, 페이스 북

다양한 채널을 통해 상담·예약을편리하게 하실 수 있습니다

더 많은 건강검진 정보를 원하신다면 검진하이 홈페이지를찾아주세요~~!!