[건강검진정보]철 결핍성 빈혈 우습게 보다가 큰코다쳐요!

철결핍이 빈혈의 가장 흔한 원인



산소 운반과 지혈에 필요한 철은 적혈구 안에 있는 혈색소, 즉 헤모글로빈은 중요한 역할을 하는데요

철이 부족하면 혈색소가 만들어질 수 없고 혈색소가 없으면 적혈구가 만들어지지 않아 빈혈이 발생합니다

특히 임산부와 매달 생리하는 여성은 철결핍성 빈혈의 위험이 높아서 가볍게 여기면 안 되는 이유입니다



▒ 철 결핍의 원인

1.  철분 공급이 증가하는 경우

미숙아, 영아, 성장기 어린이 청소년, 임산부에서 흔히 볼 수 있는데요

미숙아, 영아, 청소년에서는 체중이 증가하고 키가 크면서 철분의 필요량이 증가하는데 음식을 통해 충분히 보충하지 

않으면 빈혈이 생겨요

임신 중인 경우는 태아와 태반을 형성하는데 많은 양의 철분이 필요하고 적혈구 총량의 증가, 분만시 출혈 등으로

철분 공급이 임신 전보다 증가합니다



2. 철분의 소실이 증가하는 경우

위궤양, 치질, 기생충 감염, 종양 등으로 인한 만성적인 위장관 출혈, 월경과 반복되는 코피 등으로 인해

철결핍성 빈혈이 생길 수 있어요



3. 철분 흡수량이 저하되는 경우

철분 섭취가 부족한 식단과, 위절제술 등에 의한 위산 부족, 장 설사, 장결핵과 같은  질환에 의한 철 흡수 장애가

철결핍성 빈혈이 생길 수 있어요



▒ 철결핍성 빈혈 증상


가장 일반적인 증상은 창백한 피부, 피로감, 무기력감, 운동능력 저하, 심장비대, 기능성 심잡음, 숨이 참,

어지러움, 두통, 불면증, 입의 양옆이 가라지는 증상, 손톱에 광택이 없어지고 부서지며 숟가락 모양의 

손톱 변형 그 외에도 생리불순, 권태감, 이식증 등 여러 가지 증상이 나타납니다

* 이식증 (異食症)

쌀, 얼음, 흙 등을 먹는 것에 탐닉하는 증상



▒ 철결핍성 빈혈 치료

원인 질환을 정확히 파악하여 치료하는 것이 가장 중요
한데요

철분제 복용 및 주사제 투입, 수혈, 식이 요법 등이 있으나 철결핍성 빈혈로 진단되면

식이 요법과 약물치료가 필요해요




▒ 철결핍성 빈혈을 우습게 보면 안 되는 이유

영아
성장기 어린이에게는 신체적 발달이 지연될 수 있고, 학습 능력 저하, 주의력 저하 등의 정신적, 신경학적 

기능 발달에 장애가 생길 수 있으며 감염의 위험을 증가시키고 납 성분의 장내 흡수를 증가시켜 

납중독의 위험성도 증가해요



임산부는 조기 분만, 저체중아 출산과 연관성이 있어요

결핍성 빈혈이 있으면 조직에 충분한 산소 공급을 위해 심장이 더 많은 일을 해야 하므로 심장에 부담이 가해져

협심증, 심장비대 등이 발생할 수 있습니다



▒ 빈혈 예방하는 방법

철분이 많이 든 음식을 섭취

육류 ▶ 쇠고기, 쇠간, 닭고기

해조류 ▶ 생선, 김, 미역, 다시마, 파래

어패류 ▶ 굴, 대합, 바지락

잡곡류 ▶ 콩, 팥, 잣, 깨

야채류 ▶ 호박, 버섯, 쑥, 짙은 녹색 잎채소

그 외▶ 비타민 C를 포함한 감귤류, 비타민 B-12가 풍부한 우유나 육류, 철분제 복용과 조기 검진



설명되지 않는 이유로 피로를 느끼고 특히 빈혈의 위험이 있는 경우 검진하이의 종합건강검진을 통해서 빈혈 검사 등

원인을 찾아보는 것이 좋습니다.

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