방광염은 여성 2명 중 1명이 평생 한 번 이상 경험하는 흔한 질병인데요.
방광염을 한 번이라도 경험한 여성의 3분의 1은 한 번 이상 재발성 방광염을 겪기도 합니다.
방광염을 예방하기 위해서는 건강기능식품이나 약물의 도움을 받고 생활 습관을 개선하는 것이 바람직한데요.
단순 방광염은 남성에게는 거의 없고, 대부분 여성에서 생깁니다.
남성은 요도가 길기 때문에 외부 세균이 방광까지 도달하기 어렵기 때문인데요.
요도와 방광 사이에 전립선이 있어 방어 역할을 하기도 합니다.
반면 여성은 요도가 4cm 정도로 짧아 방광 안으로 세균이 쉽게 들어올 수 있는데요.
배뇨통, 빈뇨, 급박뇨 등이 있다면 방광염을 의심할 수 있습니다.
예를 들어 소변을 봐도 개운치 않고, 잔뇨감이 드는 것도 방광염의 증상인데요.
한편 방광이 위치한 아랫배가 아프기도 하고 심할 경우 소변이 피가 섞여 나올 수 있습니다.
이에 더해 방광염 증상에 발열, 오한 같은 전신 증상과 옆구리 통증이 동반된다면 급성 신우신염까지 의심해야 하는데요.
방광염을 예방하기 위해 크랜베리 함유 제품이나 유산균(프로바이오틱스)을 섭취하는 게 도움이 될 수 있습니다.
방광염 예방 효과가 확실히 입증된 방광 면역증강 약물로는 유로박솜이 있으며, 3~6개월 정도 매일 복용하면 방광염 재발 횟수를 의미 있게 줄일 수 있습니다.
필요한 경우 항생제 예방요법을 사용하는 것도 좋은 방법인데요.
항생제 예방요법에는 항생제를 미리 처방받아 증상이 생길 때 자가 복용하는 자가 시작 치료가 있으며, 성관계 직후 예방적으로 항생제를 복용하는 성관계 후 예방법이 있습니다.
또한 수개월 동안 저용량 항생제를 매일 복용하는 지속적 저용량 항생제 예방 등의 요법이 있는데요.
다만 항생제 예방요법은 반드시 의사와 충분히 상의한 후 시작해야 함을 명심해야 합니다.
한편 생활 습관 개선으로도 방광염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
빈번하고 규칙적인 배뇨를 위해 충분한 수분(하루 1.5리터 이상, 평소 섭취량에 추가)을 섭취해 방광 내 유해 세균을 배출하는 것이 바람직한데요.
더불어 소변을 참지 않는 것이 좋으며, 비타민C가 함유된 오렌지 주스를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
사실 급성 단순 방광염은 대부분 합병증이나 후유증을 남기지 않고 치유되는데요.
그러나 재발성 방광염은 일상생활에 지장을 주므로 예방 요법이 필요함을 당부드리며 포스팅을 마치겠습니다.
방광염은 여성 2명 중 1명이 평생 한 번 이상 경험하는 흔한 질병인데요.
방광염을 한 번이라도 경험한 여성의 3분의 1은 한 번 이상 재발성 방광염을 겪기도 합니다.
방광염을 예방하기 위해서는 건강기능식품이나 약물의 도움을 받고 생활 습관을 개선하는 것이 바람직한데요.
단순 방광염은 남성에게는 거의 없고, 대부분 여성에서 생깁니다.
남성은 요도가 길기 때문에 외부 세균이 방광까지 도달하기 어렵기 때문인데요.
요도와 방광 사이에 전립선이 있어 방어 역할을 하기도 합니다.
반면 여성은 요도가 4cm 정도로 짧아 방광 안으로 세균이 쉽게 들어올 수 있는데요.
배뇨통, 빈뇨, 급박뇨 등이 있다면 방광염을 의심할 수 있습니다.
예를 들어 소변을 봐도 개운치 않고, 잔뇨감이 드는 것도 방광염의 증상인데요.
한편 방광이 위치한 아랫배가 아프기도 하고 심할 경우 소변이 피가 섞여 나올 수 있습니다.
이에 더해 방광염 증상에 발열, 오한 같은 전신 증상과 옆구리 통증이 동반된다면 급성 신우신염까지 의심해야 하는데요.
방광염을 예방하기 위해 크랜베리 함유 제품이나 유산균(프로바이오틱스)을 섭취하는 게 도움이 될 수 있습니다.
방광염 예방 효과가 확실히 입증된 방광 면역증강 약물로는 유로박솜이 있으며, 3~6개월 정도 매일 복용하면 방광염 재발 횟수를 의미 있게 줄일 수 있습니다.
필요한 경우 항생제 예방요법을 사용하는 것도 좋은 방법인데요.
항생제 예방요법에는 항생제를 미리 처방받아 증상이 생길 때 자가 복용하는 자가 시작 치료가 있으며, 성관계 직후 예방적으로 항생제를 복용하는 성관계 후 예방법이 있습니다.
또한 수개월 동안 저용량 항생제를 매일 복용하는 지속적 저용량 항생제 예방 등의 요법이 있는데요.
다만 항생제 예방요법은 반드시 의사와 충분히 상의한 후 시작해야 함을 명심해야 합니다.
한편 생활 습관 개선으로도 방광염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
빈번하고 규칙적인 배뇨를 위해 충분한 수분(하루 1.5리터 이상, 평소 섭취량에 추가)을 섭취해 방광 내 유해 세균을 배출하는 것이 바람직한데요.
더불어 소변을 참지 않는 것이 좋으며, 비타민C가 함유된 오렌지 주스를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
사실 급성 단순 방광염은 대부분 합병증이나 후유증을 남기지 않고 치유되는데요.
그러나 재발성 방광염은 일상생활에 지장을 주므로 예방 요법이 필요함을 당부드리며 포스팅을 마치겠습니다.